お試し中のダイエット、目指せ-5kg!

今日も暑いですね。暑いなか、ダイエットのために1時間ほどウォーキングしてきました。
暑いので、途中で汗が滝のように流れてきました。
最近のウォーキングのお供は、ただの水ではなくて、代表的なダイエット茶プーアール茶です。

プーアール茶は、飲む前までは、苦くてまずそうと思っていましたが、最近のプーアール茶は、後味すっきりで飲みやすくて美味しいんです。
肝心のダイエット効果はまだ実感していません。実感するには、まだまだ継続的に飲むことが必要のようです。

プーアール茶以外にも、最近では、ダイエット効果が期待できる天然ハーブを配合しているお茶もダイエット茶として人気が高いようです。プーアール茶だけ飲み続けるのも飽きてしまいそうなので、いろいろなハーブティーも試してみたいと思います。

あと半年で-5kgの減量を目指して、ダイエット茶と運動をこのまま続けていきたいと思います。

ダイエット茶の詳細な情報を知りたい方はこちら⇒http://xn--eckipm0fua9ayu8cb3694fjwwdp20c.com/

アレルギーに対する取扱い説明書

本当にアレルギーはやっかいですよね。

子供にとっても大人になっても最悪死に至るものですから、最新の注意が必要になると
思うんですよ。実際に学校給食はかなりピリピリしているんじゃないでしょうか。

一番いいのは親が弁当をもたせることですけど、先生もアレルギーについては
ある程度の知識は知っておかなくてはいけないでしょうね。教職員のための
アレルギー講座というのはあるんでしょうかね。

ネットで検索するといろいろサイトがひっかかりますが、個別具体的なケースというと
やはりお医者さんのところに直接聞かないとダメですし、保護者から取り扱い説明書に
なるようなマニュアルをもらわないとダメです。

というか親が子にアレルギーというものをしっかり把握させないとダメですね。
一度死ぬ思いをしていると、子供も黙っていうことを聞くと思います。

初心者向け>>アレルギー白熱教室

大人にとっては食物アレルギーも怖いですが、一番怖いのは喘息だと思います。中高年に
なって喘息というのが一番辛いかもしれません。それこそ花粉症以上だと思います。

子供のアレルギーは成長するにともない、治ることもありますが大人のアレルギーは
治りません。そこもまた問題が深刻になるケースではないかと思います。

紫外線対策は大切だけれど。。。。

シミひとつなく弾力ある肌を維持しようと思ったら紫外線対策は必須です。
肌の若さ=紫外線を浴びていない肌といっても過言じゃありません。

ここで復習しておくと、紫外線は3種類あって、UVA・UVB・UVCがあります。
このうち地表に降り注ぐのはUVAとUVBなので、UVCは基本的に無視してOKです。

多くの人はシミの原因となるUVBを気にするわけですが、肌の老化という視点で考えると
より肌の土台に近い真皮層を破壊してしまうUVA対策も抜かりなく行わないとダメです。

参考サイト 老化を防ぐ!紫外線対策

紫外線対策を徹底すれば白い肌を維持できますが、古来より白い肌は不健康という
イメージがついてまわります。実際どうかというとその通りです。

紫外線を浴びることで合成されるビタミンDが不足してしまうので免疫力が落ちたり、
骨が弱くなったり、痛みに弱くなるなどまさに虚弱体質の症状がでてきてしまうんですね。

紫外線の有害性ばかりが注目されるせいでUVケアをする女性はかなり増えたわけですが、
その影響は年十年化した後に出てくるわけです。肌はきれいだけど病弱だとか寝たきりと
いう人が増えるだろうといわれているわけです。

さて、どうなるでしょうね。。。

全身脱毛ならどこがおすすめ?

全身脱毛するならどこが良いのかと迷っている方へ。
全身脱毛なら脱毛ラボが良いと思います。
脱毛ラボは全身脱毛が安いサロンです。
店舗の内装などはコストカットしているので、安く提供できるようです。
コストカットしているといっても、清潔感のある空間になっているので心配はいりません。
しかし、脱毛機にはお金をかけています。
1台600~700万円と言われる最高級の脱毛機を使っているそうです。
店舗にお金をかけるよりも脱毛機にお金をかける方がユーザーとしても嬉しいですよね。
いくら店舗がキレイでも脱毛効果が低いのでは意味無いですからね。
カウンセリングもとても丁寧で好印象。
もちろんスタッフの技術も高いので安心して脱毛を受けることができますよ。
結果に満足できる脱毛サロンだと思います。
その他のおすすめサロンを知りたいならこちらを参照。
他にも人気のサロンがあります。
例えばミュゼプラチナムは全国的に店舗が多く人気も高いサロンです。

今から脱毛をはじめると良いらしい

こんばんは。
大分肌寒くなりましたね。
長袖でも薄いものだとちょっと寒いです。
以外かもしれませんが今から脱毛を始めると良いそうです。
なんでかというと、脱毛は1度では終わらないからです。だいたい1年位はかかるそうです。
これは脱毛の効果がないからというわけではなく、毛周期に関係していることです。

今までは夏直前に脱毛に行こうかと考えていましたが、毛周期のことを知ってたので、来年の夏に向けて今から脱毛するか考えています。
そう考えると不思議と、脱毛サロンの広告などが目に入ってききます。
地下鉄に載っていても、脱毛サロンの広告ばかり見ている自分がいますね。
広告をだしていないところでも、良いサロンはたくさんあると思うので、色々と調査中です。
例えばこちらが参考になります。
テレビなどでは見ないけど、なかなか良さそうなサロンも見つかります。
CMを出しているところは逆にそれほど料金が安いわけではなさそう。
よく考えたらテレビCMってとてもお金がかかりますからね。

筋肉は20分で固まる!目元の若さキープのために!

12時間も寝たのに身体が重いです。

でもあれですね、パソコンやスマホを3日も絶って1日12時間睡眠を1回でもすると
目の周りは本当に爽やかになりますよ。軽い軽い。

いかに目の筋肉を酷使しているかどうかわかると思います。なんでも筋肉というのは
20分間同じ体勢を取り続けると固まってくるんだそうです。

デスクワークがよくなのは、パソコン画面をずっと見続けることで目の筋肉が
固まってしまうことはもちろんですが、首や肩や腰もすべて固まってしまうからです。

これまで1時間ごとに休憩するようにいわれてきましたが、実際は20分に1回は筋肉が
固まるのを防ぐために姿勢を変えたり、ちょっと歩いたりしたほうがいいってことです。

「筋肉は20分で固まる」ってことは覚えておくと何かと役立つはずですよ。

それから目が悪くなると目を細めたりしますよね。あれは目に入ってくる光の量を調整
することでピントを調整しやすくするためですが、その際に目の周りの筋肉が動きます。

特に眉間がよく動くので年齢とともにここがシワになりますくなります。

シワというのは一度できるとすごく対処が難しいです。何らかの成分を注入する方法も
あるんですが、顔の表情が不自然になったりするのでおすすめできません。

レチノールとかFGFとか配合のクリームを使ったほうがいいでしょうね。
目尻のシワに効くアイクリームおすすめは?<<要チェック!

シワができやすい部分はオイルを塗って皮膚をなめらかにしておくだけでもだいぶ違いますよ。

グレープフルーツの匂いを嗅ぐだけで中性脂肪が燃焼!

最近、会社の社長がご機嫌ななめで話し掛けにくくて困ってます・・・。疑問点を質問しただけなのに、言葉がキツイのなんのって(;´∀`)
もう話したくない感じです。社長が自己中では社員はたまったものじゃありませんよ!はぁ~(-_-;)

びっくりニュースです!
「中性脂肪を減らすには」というサイトに、グレープフルーツの匂いを嗅ぐだけで
中性脂肪が燃焼するというのです。食べるではなく嗅ぐだけで!
だから、グレープフルーツを切ってお部屋に置いておくだけで香りを嗅ぐ事が出来ますからアロマ効果もあるという事です。

そして、グレープフルーツには何といってもビタミンCが豊富。身体の中が酸化してしまう事を防いでくれますよ。
サラダにして食べるとおいしいですよね。

中性脂肪を減らすには、食べてよし!アロマ代わりにしてよし!のグレープフルーツ。
最強フルーツですね。

会社の上司のダイエットの行方

今日 会社の上司と久しぶりに会った。

今年の春 ダイエットをすると言っていたが、その外見は春と変わらず。

昨日のお昼もラーメンとチャーハンを食べたとか。

それじゃあ 痩せるわけないない。

ベルトの上には、しっかりお腹のお肉が、のってるし。

痩せる気が、あるのか無いのか。

こりゃ無理だ。

会社の別の人は、最近メタボ対策で、自転車で、通勤。

赤い自転車で、黒のTシャツ。

その Tシャツの腰には、会社に行ったら着るであろうワイシャツが巻かれ。

20キロの距離を自転車で、やって来る。

着いた頃には、汗びっしょり。

汗を拭き袖の所が、少しシワになったワイシャツを着る。

彼の努力は、きっと報われるであろう。

頑張れ40代。

きっと 夏には、スリムになっている事を願ってる。

善玉コレステロールを増やすには少しのアルコールを!

酒は百薬の長とはよく言ったものです。適量のアルコールは善玉コレステロールを増やすという嬉しい結果があります。
お酒は血流を良くしてくれますし、ストレスも軽減されますよね。そして、食欲を掻き立てる効果があります。

そして、驚いたんですけどアルコールを全く飲まない方と比べると、適量のアルコールを摂取する人の方が、
心臓病に掛かるリスクが少ないという結果があるんです!

適量ってどの位なの?っておもいますよね。
例えば、日本酒であれば1合です。ビールは大瓶1本が理想です。

空腹でアルコール摂取はお薦めできません。胃を傷めます。

飲兵衛には物足りない量かもしれませんが?(;´∀`)、
アルコールで身体が守られるなら嬉しいですね!

悪玉コレステロールの下げ方の1つとして、適量のアルコールを保ちましょう。

最近お焼きにハマっています。

最近小川の庄のお焼きにハマっている私です。

ハマりだしたきっかけは、母がある通販サイトでお焼きセットを購入した事がきっかけです。

お焼きというと種類が色々ある方、その分食べる楽しみが大きくなるというものです。

最初に食べたのが、野沢菜という種類のお焼きですが、コクがしっかりと出ていて病みつきになったと同時に、作った人の真心がこもっているような感じでした。

私は15時のおやつの時にお焼きを食べているのですが、お焼き1個ではなんだか足りないですね。

しかし2個以上は食べ過ぎになるし、勿体ないような気もするので、冷蔵庫に保存しておき、次の楽しみに取っておきます。

6月1日から楽天スーパーセールが開催するので、その時にお焼きを購入しようかと考えている最中です。